Comme cela a été annoncé à plusieurs reprises, tout le TRI07 se mobilise pour le duathlon du 19 mars prochain ... le programme du week-end est le suivant :

•  vendredi 17 mars - 18H - réunion d'information des bénévoles et buffet offert par le TRI07 - Salle Albin Mazon à la maison des associations.
• samedi 18 mars - 14H-17H - préparation du stade et des parcours.
• dimanche 19 mars - duathlon.

Licencié, parent de jeune licencié ... nous avons besoin de votre participation. Chacun a été positionné sur un poste de bénévole pour la journée du 19 mars (cf. tableau et plan des postes... votre nom y figure forcément).

En cas d'indisponibilité, ou si vous souhaitez modifier votre poste, ou si vous souhaitez des ajustements (pour mieux voir votre enfant concourir ou si vous souhaitez vous-même concourir, par exemple) merci de le signaler par mail à Gwenaëlle ou Philippe LATAPY (gwenaelle.latapy@free.fr) avant le vendredi 10 mars prochain. Sans plus d'indication de votre part, nous comptons sur votre participation par défaut ... toute absence non signalée pénaliserait l'organisation.

Des bras et bonnes volontés supplémentaires sont attendues le samedi pour la logistique de préparation des courses.

Vincent MARCON sera ensuite votre référent pendant tout le week-end du duathlon : il vous apportera toutes les précisions se rapportant à votre poste et se tiendra à votre disposition toute la journée du dimanche.

Jeune licencié de plus de 15 ans, seuls quelques uns d'entre vous ont été positionnés en ouvreurs de course ou VTT balai. En fonction des courses sur lesquelles vous souhaitez concourir, merci de signaler votre disponibilité à Gwenaëlle ou Philippe  avant le vendredi 10 mars prochain ou à Vincent ensuite et jusqu'au jour de la course.

Un grand merci à tous !

Les organisateurs du duathlon.

Philippe - Gwenaëlle - Vincent - Patrick - Gaëlle - Aurore - Isabelle - Marie-Laure - Nicolas - Adeline

Le tri07 propose à tous ses licenciés adultes de participer à un weekend à dominante vélo les (7) 8 et 9 avril au domaine d'Imbours en Ardèche. Le tarif est de 122€ pour un bengalow de 6 pour les deux nuits (soit 20.35€ par personne). Nous pouvons nous faire à manger ou utiliser le restaurant sur place (à confirmer, il n'ouvre qu'en mars).

Le camping dispose d'une piscine de 25m que nous pourrons utiliser. 

Il n'y a pas de niveau minimum requis pour participer mais il est toujours plus intéressant de s'inscrire par groupes un peu homogènes. Chaque groupe sera autonome sur ses sorties vélo. Nous faisons habituellement l'aller à vélo pour certains le vendredi, natation le matin puis une grande sortie le samedi avec repas en route, footing le soir. Natation puis sortie vélo le dimanche puis retour.

Merci de signaler votre participation par mail à tri07@free.fr

• Le duathlon de Privas approche... Pensez-donc à réserver votre 19 mars (ou trouver un remplaçant) comme bénévole, ainsi que la soirée du 17 mars à 18h pour la réunion des bénévoles. Pensez aussi que vous pouvez participer à l'une des courses (Duathlon ou Bike and Run).
• Les premier triathlons approchent. En particulier celui par équipe de Montélimar (16 avril). Il est temps de commençer à faire des équipes. Si vous cherchez une équipe ou si vous avez une équipe incomplète, vous pouvez le signaler à notre secrétaire Alexis Bouvier (alexis.bouvier@gmail.com)
• La date d'inscription à Paladru approche également. Sachez qu ce triathlon est en général complet en deux semaines... Ne ratez pas cette belle épreuve par équipe format L
• Pour préparer tout cela, nous vous proposons avec Alain de faire une séance d'enchaînements le dimanche 5 mars de 15h à 17h au stade du Lac. Prévoir vélo route et tenue course à pied.

Groupe 2 (les plus jeunes) :

• De lundi 20 à vendredi 24 : 9h00 - 11h45 : Piscine puis Enchaînements VTT cap, ateliers mécaniques... tous les jours.
• La semaine suivante : repos. Reprise le jeudi 9 mars

Groupe 1 (les plus grands jeunes compétiteurs) : 

• Lundi 20 : nat à 8h puis enchaînements jusqu'à 12h
• Mardi 21 : nat à 8h00 puis cap jusqu'à 11h30
• Mercredi 22 : nat à 8h puis vélo jusqu'à midi - cap le soir à 18h
• Jeudi 23 : nat à 8h puis vélo.
• Vendredi 24 : nat à 8h puis multi-enchaînements
• Semaine suivante : Entraînements en autonomie. + natation et cap adultes.

Adultes

• Lundi 20 et 27 et jeudi 23 et 2 mars : natation à 19h-20h et 20h-21h avec les groupes habituels du lundi (1h plus tôt)
• Mercredi 22 et 1er mars : Cap à 18h au stade

• Pour les jeunes qui participent aux test class triathlon (de benjamins à juniors, loisirs ou compétition) : Départ commun, avec le minimum de voitures à 8h00 du parking de la piscine tournesol. Prévoir de quoi nager, courir et manger un repas froid à l'issue des tests.
• Pour les plus jeunes : entraînement normal, rv au stade à 8h30 - fin à 11h00 à la piscine
• Pour les adultes - Pas de changement
• Pas d'entraînement autres que class triathlon pour les jeunes des groupes 1 et loisirs.

Pour ceux qui participent aux enchaînements de dimanche, voici quelques précisions :

RV 14 piscine. Prévoir si possible :

• sa trifonction + bonnet, lunettes...
• Vélo route + chaussures de vélo
• Home trainer pour ceux qui en ont un

En raison des intempéries, l'entraînement de course à pied de mercredi 25 est annulé.

La date limite de commandes de tenues est déjà dépassée. Toutefois certains retardataires nous ont demandé une rallonge. Vous avez donc jusqu'au mardi 7 février pour commander vos tenues après de Mallory ou dans la boîte aux lettres de la piscine.

Le tri07 vous propose de commander des tenues aux couleurs du club (visuels à venir) :

• Vestes hiver : 77€ 
• Maillot manches longues : 38€ 
• Maillot vélo : 30€
• Manchettes : 15€
• Trifonctions : 65€
• Trifonction Elite : 105€
• Coupe Vent : 45€ 
• Survêtements : 50€ 
• Collants CAP : A définir
• Cuissard vélo court (homme ou femme) : 39€ 
• Cuissard vélo long (hommes ou femmes) : 45€

Contact et commandes : Mallory farcy : farcy.mallory@free.fr

Les visuels disponibles : Trifonctions - Tenues vélo - Survêtement

Vous l'avez déjà noté, le duathlon de Privas s'organise pour sa 8ème édition le 19 mars prochain. Chaque licencié adulte du TRI07 sera compté comme bénévole, avec comme référents Adeline et Vincent qui proposeront un poste à chacun et seront présents pour vous guider. Alors réservez votre dimanche ! La contribution de tous, licenciés, jeunes et aussi parents, est indispensable à la réussite de cette journée !

Une réunion d'information aux bénévoles, suivie d'un buffet, sera organisée le vendredi 17 mars.

Des précisions seront apportées au fur et à mesure, sur le blog TRI07 et sur la page du site dédiée à l'épreuve.

Merci !

L'équipe organisatrice du Duathlon.

Le traditionnel weekend ski de fond se déroulera les 4 et 5 février prochain à Méaudre. Vous trouverez toutes les informations sur ce document. 40 places sont réservées ainsi que le plein de neige et de convivialité... Ne tardez pas à vous inscrire !